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美腿新世纪!走着走着就瘦了!!  

2011-03-10 23:44:23|  分类: 一些推荐 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 

想减肥的MM们有福音了,特别是那些觉得自己腿上赘肉多,想要塑造一个优美腿型的看官更是有福了。

因为最近New balance出了一款能够美腿的鞋子。

美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 
 

就是这双浅紫色搭配的New balance,本来紫色在古代就有紫气东来的意思,象征着高贵大气的皇族,

搭配黑色又更富有神秘感。鞋子的整体构造都是为了美腿而特别设计的。

平时无论穿什么休闲服,都可以随意搭配的经典款,省去了出门前为了搭配它而带来的麻烦

 

美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 
 
       相信爱美的女生一定会对这双能够美腿的鞋子爱不释手吧?就像我现在这个样子。

平时约上三五好友逛街看电影,穿着它,寓娱乐于减肥……可是美差啊!

 

美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 
美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 
 

另外配合瘦腿的独门秘籍,就可以事半功倍,让你在夏天来临之前拥有一双纤细的美腿!

 

美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 
 

找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,

虽然做起来很累,但为了能穿热裤,再苦再累也要坚持。

 

美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 
 

坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,

下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。

这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。

坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。

 

美腿新世纪!走着走着就瘦了!! - 阿眯头 -
 
 

希望MM们持之以恒!贵在一个坚持。 

 

 
 

 

 

 

 

 

 

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